Mein Angebot
Einzelberatungen
Deine Ernährungsberatung führe ich immer in Einzelberatungen durch. So kann ich gezielt auf deine Probleme und deine individuelle Situation eingehen. Zusammen erarbeiten wir dann dein persönliches Konzept .
Gruppenberatungen
In manchen Fällen und bei speziellen Themen kann es sinnvoll sein, eine Gruppe Betroffener zusammenzubringen.
So kann auch ein gegenseitiger Austausch sehr zum Erfolg beitragen.
Energiearbeit
Oft gibt es Zusammenhänge zwischen Ernährung und energetischen Blockaden. Durch den gezielten Einsatz von Energiearbeit können Blockaden gelöst und das Wohlbefinden gesteigert werden.
Nachhaltigkeit
Eine Ernährung, die gut für unseren Körper ist, ist oft auch freundlich zu unserem Planeten. Die beiden Aspekte lassen sich leicht kombinieren.
Retreats
In einem Retreat ziehen wir uns aus dem Alltag zurück.
Der ganze Fokus liegt auf unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden. Spezielle Vorträge, Workshops und Übungen runden die gemeinsame Zeit ab.
Ernährungsberatung nach DGE
Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum.
Ernährung bei besonderen Krankheiten
Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum.
Häufige Fragen
Ich habe dir Antworten auf die häufigsten Fragen zusmmengestellt. Gerne kannst du mich jederzeit anschreiben oder telefonisch kontaktieren.
Meine Ernährungsberatung läuft individuell nach deinen Bedürfnissen ab. Dadurch kann ich natürlich nicht genau vorhersagen, wie der Ablauf sein wird.
Bei einer Standardberatung erstellen wir zuerst eine Anamnese, bei der du dein Essverhalten per Ernährungstagebuch festhältst und zu mir schickst. Im Gespräch danach besprechen wir, was du an deiner Ernährung optimieren kannst. Gern begleite ich auch darüber hinaus in Folgeterminen.
Wie das abläuft, werden wir im Vorfeld selbstverständlich gemeinsam besprechen.
Bei der Ernährungsanamnese dokumentierst du für mindestens drei Tage, was du isst. Das kann über eine App geschehen, oder du schreibst es einfach auf. Danach übermittelst du mir die Ergebnisse und ich werte dein Essverhalten nach Nährstoffen aus, und wir können anschließend gemeinsam schauen, welche Nährstoffe du optimieren kannst.
Wichtig ist, dass du mindestens drei Tage lang alles erfasst, was du isst. Beim Zeitraum sollte es sich um mindestens zwei Arbeits- und einen Wochenend- bzw. freien Tag handeln. Bitte modifiziere dein Essverhalten noch nicht, nur weil du mir das dann zusenden wirst. Ich möchte mir ein authentisches Bild über dein Essverhalten machen und werde nicht darüber urteilen. Versprochen.
Je genauer und länger die Erfassung, desto genauer die Ergebnisse der Analyse. Wenn du alles wiegst, ist das Ergebnis der Analyse am genauesten.
Ich schreibe dir auf dieser Basis dann eine Auswertung, die wir dann besprechen.
In der Preisgestaltung orientiere ich mich an den gängigen Empfehlungen von VFED und VDOE. Dein individuelles Paket können wir gern im kostenlosen Infogespräch zusammenstellen. Gern schicke ich dir dann dazu einen schriftlichen Preisvorschlag.
Die Analyse von Ernährungstagebüchern mit der Anfertigung des Auswertungsschreibens berechne ich aufgrund des Arbeitsaufwandes gesondert. Ansonsten bezahlst du nur etwas, wenn du auch tatsächlich mit mir sprichst. Das Erstgespräch, bei dem wir Organisatorisches klären und du mir deine Fragestellung beschreibst, ist dabei kostenlos.
Aktuell noch nicht. Diese Möglichkeit ist ab der zweiten Hälfte des kommenden Jahres geplant.
Mit einer Notwendigkeitsbescheinigung für eine Ernährungsberatung vom Arzt können wir die Umsatzsteuer sparen. Diese Ersparnis gebe ich gern komplett an dich weiter.
Falls noch Fragen offen geblieben sind, vereinbare gerne ein kostenloses Infogespräch.
